Güncel

Ramazan ayında nasıl yemeliyiz?  – SAĞLIK
Güncel

Ramazan ayında nasıl yemeliyiz? – SAĞLIK

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...
Ramazan Bayramı'nda 'tatlı' uyarı: “İlk günler çok zor”
Güncel

Ramazan Bayramı'nda 'tatlı' uyarı: “İlk günler çok zor”

Uzmanlar, Ramazan Bayramı öncesi bayram dönemlerinde tatlı tüketiminin arttığına dikkat çekerek, bunun sağlık açısından risk oluşturabileceği uyarısında bulundu. Uzman Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi, kan şekeri düzensizliklerinin temel nedeninin, tatillerde tüketilen tatlı ve şekerlemelerin aşırı miktarda tüketilmesi olduğunu ve porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. “TERCİHİMİZ FIRINLANMIŞ TATLILAR YERİNE SÜTLÜ TATLILAR OLMALIDIR” Uzmanlar, bayramlarda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini söylüyor. Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi ise şunları söyledi: “Özellikle bayramın ilk günleri bu anlamda bizler için çok zor geçiyor. Aşırı miktarda tüketildiği takdirde mide, bağırsak ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ramazan sonrası önceliğimiz artık dengeli beslenmeye ge...
Avrupa Birliği futbolda kara parayla mücadele konusunda anlaşmaya çok yakın
Güncel

Avrupa Birliği futbolda kara parayla mücadele konusunda anlaşmaya çok yakın

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Çarşamba günü kabul edilecek yeni Avrupa yasası, büyük futbol kulüpleri için nakit kullanımı konusunda daha fazla kontrol ve kısıtlama anlamına gelecek. REKLAMAvrupa Birliği, büyük futbol kulüpleri, nakit ödeyenler ve süper zenginler için kara para aklamayı önleyen yeni önlemleri benimsemenin eşiğinde.Kara para aklamayla mücadele düzenlemesine ilişkin müzakereler Aralık ayında durmuş olsa da, küresel standart belirleyicilerin uluslararası futbolda dolaşan büyük ve çoğu zaman açıklanamaz para akışlarını vurgulamasının ardından yasa yapıcılar ve hükümetler artık kapsamlarını genişletmeye hazırlanıyor.Müzakerelere aşina iki kaynağın euronews'e verdiği bilgiye göre, bloğun yeni kara para aklamayla mücadele düzen...
Başkan Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Sürdürülebilir büyümeye kararlıyız
Güncel

Başkan Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Sürdürülebilir büyümeye kararlıyız

Başkan Yardımcısı Cevdet Yılmaz, sanayi üretim verilerine ilişkin açıklama yaparak, "Önümüzdeki dönemde enflasyonla kararlı bir şekilde mücadele ederken, üretime, yatırıma ve ihracata vereceğimiz desteklerle daha dengeli ve sürdürülebilir büyümeyi yakalama kararlılığındayız" dedi. dedi. Başkan Yardımcısı Cevdet Yılmaz, sosyal medya hesabından sanayi üretim verilerine ilişkin açıklama yaptı. Yılmaz şunları söyledi: Büyümenin öncü göstergesi olan sanayi üretimi Şubat 2024'te yeniden ivme kazanarak bir önceki aya göre %3,2 arttı. Sanayi üretimindeki olumlu gelişmeler, 2024 yılının ilk çeyreğinde GSYİH büyümesine ilişkin olumlu sinyaller verirken, aynı zamanda büyüme kompozisyonunda imalat odaklı daha de...
Ümit Özat'tan Mehmet Büyükekşi'ye sert sözler!  'AK Parti Büyükekşi yüzünden…'Futbol
Güncel

Ümit Özat'tan Mehmet Büyükekşi'ye sert sözler! 'AK Parti Büyükekşi yüzünden…'Futbol

TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi, son dönemde futbol kamuoyunun gündeminde yer alıyor. Dün oynanan F.Bahçe - Galatasaray Süper Kupa finalinde verdiği görüntülerle sosyal medyada gündem olan Büyükekşi'ye son olarak tepki eski milli futbolcu Ümit Özat'tan geldi. Ümit Özat, bir YouTube programında TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi hakkında çok sert konuştu. "AK PARTİ BÜYÜKEKŞİ NEDENİYLE SEÇİMLERİ KAYBETTİ" Mehmet Büyükekşi'nin tüm bunları Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın gözünde "güzel" görünmek için yaptığını iddia eden Ümit Özat, katıldığı programda Büyükekşi ile ilgili şu ifadelere yer verdi: “Ben Federasyon Başkanı olsaydım utanırdım. Mehmet Büyükekşi yüzünden AK Parti bu ülkede seçimleri kaybetti. Sana futbolla ilgili soru sorduklarında ezan durmaz, bayrak indirilmez dersen siyase...
Experimentarium ile bambaşka bir deneyim
Güncel

Experimentarium ile bambaşka bir deneyim

Kopenhag'daki Experimentarium Müzesi 16 interaktif sergiyle ziyaretçilerini karşılıyor REKLAM1991 yılında Kopenhag'da açılışı yapılan Experimentarium Müzesi, üç yıllık restorasyonun ardından 9 bin metrekarelik yeni alanında 16 interaktif sergiyle ziyaretçilerini ağırlıyor. Çocukların ilgisini çekmek amacıyla eğlenceli gösterilerle ziyaretçilere suyun fiziği ve kaldırma kuvveti anlatılıyor.Experimentarium Müzesi ayrıca "Işığın Labirenti" gibi çok sayıda fiziksel temalı sergiye de ev sahipliği yapıyor. Ziyaretçilere dokunan farklı melodileri çalan teknoloji takdir edildi.Experimentarium Museum CEO'su Kim Gladstone Herlev: “Ne sosyal medyayla ne de akıllı telefonlarla mücadele edilemez. Zaten böyle bir savaşın içine girmek istemiyoruz. A...
Asteroit tozu, dinozorları yok eden 15 yıllık kışa neden oldu |  Araştırma
Güncel

Asteroit tozu, dinozorları yok eden 15 yıllık kışa neden oldu | Araştırma

Dinozorların nesli nasıl tükendi? Yeni bir araştırmaya göre, dinozorların yok olmasına neden olan 15 yıllık kışa asteroit tozu neden oldu. REKLAM66 milyon yıl önce bir asteroitin günümüz Meksika kıyılarına çarparak dinozorlar da dahil olmak üzere canlı dünyasının dörtte üçünün yok olmasına neden olduğu biliniyordu.Ancak Chicxulub asteroitinin neden olduğu olayın kesin doğası hâlâ tartışma konusu olmaya devam ediyor. Son teoriler çarpma sonucu açığa çıkan kükürt veya büyük yangınların yaydığı külün güneş ışığını bloke ederek dünyayı uzun bir kışa sürüklediği yönündeydi.Pazartesi günü yayınlanan bir çalışma, daha önceki bir teoriye yeni bir hayat verdi: Asteroitin havaya fırlattığı toz, gökyüzünü uzun süre kararttı.İnce silika tozu, toz haline getiril...
ABD'nin İsrail'e koşulsuz askeri yardımı sorgulanıyor
Güncel

ABD'nin İsrail'e koşulsuz askeri yardımı sorgulanıyor

ABD Başkanı Joe Biden, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'yu Gazze'deki sivillerin korunmasına yönelik daha fazla önlem almaya çağırırken, İsrail'e 14 milyar dolar askeri yardım sağlayan tasarıyı da desteklemeye devam ediyor. 1946'dan bu yana en fazla Amerikan dış yardımı alan ülke olan İsrail, 2022 yılına yönelik (enflasyon verileri dikkate alınarak) yapılan hesaplamaya göre şu ana kadar 300 milyar dolar değerinde yardım aldı. Bu miktarın 216 milyar doları askeri yardımdı. İsrail, kişi başına düşen gayri safi yurt içi hasıla (GSYİH) (2023) açısından Birleşik Krallık, Yeni Zelanda, Fransa ve Japonya gibi ülkelerin önünde dünyada 18. sırada yer almaktadır. Buna rağmen ABD'den her yıl 3 milyar dolardan fazla askeri yardım almaya devam ediyor. ...
O ülkede deniz felaketi: 94 kişi öldü
Güncel

O ülkede deniz felaketi: 94 kişi öldü

BBC'nin verdiği bilgiye göre, 24 kişinin arandığı teknede 20 kişi yaralandı. Felakette hayatını kaybedenlerin cesetleri Nampula sahilinde bulundu. ÇOK FAZLA YOLCU VAR Nampula'nın dışişleri bakanı Jaime Neto, feribottaki insanların kolera salgınından kaçmaya çalıştıklarını söyledi. Neto ayrıca ölenler arasında çocukların da bulunduğunu iddia etti. Yerel basında çıkan haberlere göre, feribot Lunga'dan Mozambik'in Nampula sahiline gidiyordu ancak varmadan battı. Neto, "Feribot, yolcu taşıyamadığı ve gemide çok fazla insan bulunduğu için battı" dedi. Nampula bölgesi, geçtiğimiz Ocak ayında ortaya çıkan kolera salgınından en çok etkilenen bölgelerden biri oldu. Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu'nun (UNICEF) verilerine göre Mozambik'te Ekim 2023'ten bu y...