Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Genellikle kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük rol üstlendiğini belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve hareketsiz yaşam bu riskleri artırabileceği söyledi. Bununla birlikte dengeli beslenme, aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.