Güncel

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine eğilim ve yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler oluşabileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketilmesi ...

Stablecoin ihraççısı Tether, Mart ayından bu yana en büyük hamlesini yaparak yaklaşık 780 milyon dolar değerindeki Bitcoin'i kurumsal Bitcoin rezervine taşıdı. Arkham Intelligence, Tether'in Bitcoin (BTC) rezervi için etiketlenen cüzdanların, 30 Aralık'ta yaklaşık 7.628,9 BTC ve 775,6 BTC tutarında ayrı ayrı transferler aldığını ve toplam tutarın 8.404,5 BTC'nin biraz altında olduğunu gösteriyor. En son BTC eklemeleri toplam 777,4 milyon dolar değerinde ve bu yazının yazıldığı an itibarıyla Bitcoin 92.500 dolar civarında seyrediyor. Bu, Tether'in toplam varlıklarını 7,75 milyar doların biraz altında değere sahip 83.759 BTC'ye getiriyor. Kendi adını taşıyan stablecoin Tether'i (USDT) çıkaran Tether, Mayıs 2023'te "gerçekleşen net işletme kârının %15'ine kadarını düzenli olarak Bitcoin satın...

Adı Galatasaray'ın yıldızı Icardi ile yaşadığı olaylar nedeniyle de gündemde kalan Wanda Nara, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla 2024'e veda etti. Müstehcen sözleriyle dikkat çeken Nara, "2025'te hayattan keyif almak istiyorum" dedi. "BENİ KİRLETMEYE ÇALIŞTILAR" Nara, Instagram hesabından yaptığı paylaşımda şunları söyledi: "Benim için çok özel bir yıl sona erdi. Her zaman yanımda olan aileme ve dostlarıma teşekkür etmek istiyorum. Tatili çocuklarım olmadan geçirdim çünkü anneleri yine güçlüydü ve ayrıca yurt dışında yaşayan ve tüm yıl boyunca bana güvenen babamla." "Eğlenmek onların hakkı. Yapmadığım, söylemediğim, söylemediğim şeylerle beni kirletmeye çalıştılar. Anlatıldığı gibi seçimim ne kadar zor olursa olsun kimseyi aldatmadım. yani her zaman ilki tercih ederim ve doğr...

İsrail ordusu, Yemen'den fırlatılan balistik füzenin hava savunma sistemleri tarafından imha edildiğini duyurdu. İsrail ordusundan yapılan açıklamada, Yemen'den fırlatıldığı bildirilen balistik füzenin İsrail'e ulaşamadan vurulduğu belirtildi. Açıklamada, hava savunma sistemlerinin balistik füzeyle müdahalesinin ardından İsrail'in merkezi bölgelerinde sirenlerin devreye sokulduğu belirtildi. Yemen'de İran destekli Husiler İsrail'e sık sık füze ve İHA saldırıları düzenliyor. İsrail Savunma Bakanı Yisrael Katz daha önce Yemen'deki İran destekli Husilere "ciddi bir darbe" vurma tehdidinde bulunmuştu. 26 Aralık'ta İsrail savaş uçakları, Yemen'de İran destekli Husilerin kontrolündeki Sana Uluslararası Havalimanı ve Hudeyde kentine hava saldırısı düzenledi ve 4 kişi hayatını kaybetti. Tel Avi...

KAYNAKİHASarp kayaların oyulmasıyla kurulan ve birçok medeniyetin izlerini taşıyan Meya Antik Kenti, Türkiye'nin en eski antik kentlerinden biri olarak biliniyor.Kültür turizmi açısından büyük potansiyele sahip olan bölgedeki mağaralar ve yaşam alanları da ilgi çekiyor.Köyün batısında yer alan bir dağın sarp kayalıklarına oyulmuş antik kentte türbeler, kale mezarları, camiler, kiliseler ile yaşam alanı ve ibadethane olarak kullanılan çok sayıda mağara yer alıyor.Kayaların aşınması sonucu peribacalarını andıran şekillerin oluştuğu antik kent keşfedilmeyi bekliyor.

Süper Lig'in ilk yarısına lider olarak giren Galatasaray'da transferler tüm hızıyla devam ederken, Giallorossi'ler de Victor Osimhen örneğinde olduğu gibi Avrupa genelinde ses getirecek bir operasyona hazırlanıyor. . HEDEF: KOLO MUANI Yönetim, Paris Saint-Germain ve Fransa Milli Takımı'nda forma giyen Randal Kolo Muani'yi kadrosuna katmak için yoğun çaba gösterirken, Mauro Icardi'nin sakatlığı sonrası hücum alanını güçlendirmek isteyen Galatasaray'ın ismi Kolo Muani ile yapıldı. bir süre için. RESMİ TEKLİF YAPILDI PSG teknik direktörü Luis Enrique ile sorun yaşayan ve takımdan ayrılacağı kesinleşen 26 yaşındaki golcü için yönetim resmi olarak masaya oturdu. Alınan bilgiye göre Kolo Muani'yi sezon sonuna kadar kiralamak isteyen Galatasaray, resmi teklifte bulundu. 3 YILDAN FAZLA SÖZLE...

İŞÇİ HANGİ ŞARTLARDA KENDİ İRASESİYLE TFR TAZMİNATI ALABİLİR?Yaş hariç emeklilik koşullarını sağlayan sigortalılar;⎯ Son işinizde en az 1 yıl çalışmış olmak,⎯ 08.09.1999 tarihinden önce ilk sigortalı olan çalışanlar için sigortalılık zorunluluğu 15 yıl ve sigorta süresi 3600 prim günü,⎯ 08.09.1999 - 30.04.2008 tarihleri ​​arasında ilk sigortasını yaptıran çalışanlar için sigorta süresine bakılmaksızın 7.000 gün prim ödemesi veya 4.500 gün prim ve 25 yıl sigortalılık süresi,⎯ 30.04.2008 ile 31.12.2008 tarihleri ​​arasında ilk sigortasını yaptıran çalışanlar için 4600 prim gün sigortalılık süresi,⎯ İlk sigortalılığını 01.01.2009 ile 31.12.2015 tarihleri ​​arasında yaptıran çalışanlar için sigortalılık süresinin 4600-5300 gün prim (her yıl için 100 gün eklenerek hesaplanır),⎯ İlk sigortasını ...

Yazırlı İlçesi Karıncalı Dağı Peynir Yaylası'nda sürüş yapan Cihan Atıcı'nın kullandığı motosiklet uçuruma yuvarlandı. Yakınlarının haber vermesi üzerine bölgeye İl Jandarma Komutanlığı, AFAD, UMKE, itfaiye ve 112 acil sağlık ekipleri sevk edildi. Ekipler yoğun çalışmanın ardından zorlu arazide mahsur kalan Atıcı'ya ulaştı. Ekipler, yaralı sürücüye olay yerinde ilk müdahaleyi yaparken, saldırganın hastaneye nakledilmesi için Aydın İl Jandarma Filo Komutanlığı'ndan helikopter talebinde bulundu. Sikorsky helikopteriyle bölgeden alınan saldırgan, Nazilli Devlet Hastanesi'ne nakledildi. Katilin hayati tehlikesinin bulunmadığı öğrenildi. ...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Lübnanlı yetkililer, ülkeye yasa dışı giriş yapan aralarında eski subayların da bulunduğu onlarca Suriye vatandaşını yakalayarak Şam'daki yeni yönetime teslim etti. REKLAMLübnan'daki Suriye büyükelçiliği, eski Cumhurbaşkanı Beşar Esad'ın iki akrabasının sahte pasaportlarla Beyrut havaalanında tutuklanmasının ardından bir gün sonra konsolosluk hizmetlerini askıya aldı.Büyükelçilik, Facebook sayfasından yayınladığı açıklamada, Suriye Dışişleri Bakanlığı'nın talimatıyla konsolosluk hizmetlerinin "bir sonraki duyuruya kadar" durdurulduğunu duyurdu.Açıklamada kararın gerekçesine yer verilmedi.Ancak isminin açıklanmaması kaydıyla konuşan iki Lübnanlı güvenlik yetkilisi, askıya alma kararının, Esad'ın akrabalarının pas...

Bu yaz Avrupa'daki savaştan kaçanların yüzde 60'ı Suriye, Afganistan ve Irak'tan geldi. Sığınmacılar Yunanistan, İtalya ve Fransa'da yer bulurken, mültecilerin yarıdan fazlası bu rotayı takip ediyor. Başka ülkelere göç etmek için sınırları ve denizleri umutsuzca aşan yorgun mültecilerden nasıl ekonomik değer yaratabiliriz? Mesela onlara güvenli bir liman vaat eden Almanya? Bu konuyu bu hafta Reel Ekonomi'de ele alacağız. Yalnızca 2015 yılında 1,2 milyon sığınma talebi sunuldu.Bu çok mu fazla görünüyor? Aslında hayır... Bu yaz 300 bin başvuru yapıldı ve bu rakam Avrupa'da her milyon kişi başına 600 sığınma talebine karşılık geliyor. Ancak gerçek mültecilerle ekonomik göçmenleri birbirinden ayırmanın zorluğu göz önüne alındığında, Avrupa'daki sığınma k...